まいぷら

まいぷら(MyLife+ マイライフプラスの短縮形)は、50歳からLife Shiftして「人生を味わい尽くす」ための”プラス”を発信するブログ。書評、ガジェット、ライフスタイル、旅、アウトドア、ときどき讃岐うどん

ライフスタイル-ランニング

スロージョギングってそういうことだったのか【健康】スロージョギングについて語るときに僕の語ること

(この本を読んだら走らずにはいられない) おはようございます、今朝も走ってきた一龍(@ichiryuu)です。 さて、先週からスロージョギングを始めたのですが、よく考えると、ゆっくり走ってるから勝手に”スロージョギング”と言ってるだけで、スロージョギン…