まいぷら

まいぷら(MyLife+ マイライフプラスの短縮形)は、50歳からLife Shiftして「人生を味わい尽くす」ための”プラス”を発信するブログ。書評、ガジェット、ライフスタイル、旅、アウトドア、ときどき讃岐うどん

本の紹介-習慣化

休み明けも大丈夫、パチッと「仕事モード」に切り替わるルーティン(小さな習慣)

大平信孝・大平朝子(著)『ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣』より、パチッと「仕事モード」に切り替わるルーティン(小さな習慣)を5つご紹介。

安藤美冬流、「行動力」、最初の一歩を踏み出すための「習慣」のポイント

安藤美冬(著)『「行動力」の育て方』より、最初の一歩を踏み出すための「習慣」のポイントピックアップしてみました。

「やめる」習慣を実践する前に知っておくべき6つのポイント【書評】古川武士(著)『「やめる」習慣』日本実業出版社

おはようございます、一龍です。今日は「悪い習慣」をやめるための本をご紹介。お正月に「今年は〇〇をやめる!」といった目標を立てた人は必見です!

人は習慣によってつくられる【書評】古川武士(著)『30日で人生を変える「続ける」習慣』(日本実業出版社)

30日で人生を変える 「続ける」習慣(2010/11/11)古川 武士商品詳細を見る <楽天ブックスはこちら> 『30日で人生を変える「続ける」習慣』 ワタクシ、何をやらせてもかなりの確率で三日坊主。 新しい習慣というのは、なかなか身につかないものですよね。 で…

何かをやめることは、何かをはじめること!【書評】美崎栄一郎(著)『「またやっちゃった・・・」あなたのための こんどこそ!やめる技術』(あさ出版)

「またやっちゃった・・・」あなたのための こんどこそ!やめる技術(2010/07/23)美崎 栄一郎商品詳細を見る クマさんのイラストやパラパラ漫画。 でもこれ、実は骨太の自己啓発書です。だって、やめるとは、はじめることのスタートだから。 いつも応援ありが…