まいぷら

まいぷら(MyLife+ マイライフプラスの短縮形)は、50歳からLife Shiftして「人生を味わい尽くす」ための”プラス”を発信するブログ。書評、ガジェット、ライフスタイル、旅、アウトドア、ときどき讃岐うどん

【公開週次レビュー&スタート】2017年 2/52週号(1/9〜1/15)

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公開週次レビュー 2017年 2/52週号(1/9〜1/15)をお送りします。

第2週の振り返りと、第3週の目標設定です。


 

第2週のトピックスと振り返り


◆本格的に平常営業へ、しかし今ひとつペースは上がらず


2017年も2週目に入り、月曜日がお休みだったものの、おやすみモードはこれで終わり。
仕事の方も平常営業となりました。

しかし年末年始の連休モードが抜けきらず、ブログ更新のペースは今ひとつ上がらずでした。
第3週はペースを上げていこうと思います。

一方、新年から始めた幾つかの習慣は、少しずつ習慣化されつつあって、こちらはいい感じ。

何を始めたかは今週のブログ記事の中で報告していこうと思いますが、始めたばかりのころはしっかりと意識して意地でも続けることが習慣化への第一歩。

ということで、今週も力ずくで続けていきたいと思います。



◆第2週の目標と達成度


ブログ更新は目標20記事に対して13記事更新。

読書は目標5冊に対して5冊読了。

映画は2本観ました。

ブログの更新記事数以外は目標達成です。


1月の進捗状況は以下のとおり。





Remaining
120円
(2016.02.15時点)
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◆ブログ執筆時間



第2週のブログ執筆時間は10%、17時間34分でした。



aTimeLogger 2
300円
(2014.01.06時点)
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第2週に読んだ本




第2週に読んだのは以下の5冊です。

年間通算9冊読了です。
新潮文庫の100冊」からは1冊読んだので、100冊読破まであと60冊となりました。


















第2週に観た映画・DVD



◆「リリーのすべて




アリシア・ヴィキャンデル見たさに観始めたのですが、これはいい映画ですね。
オススメ。


◆「ハンガー・ゲーム




まだ見ていなかったので見てみましたが、シリーズ物なのでファイナルまで見てみないと評価しにくいですね。





第2週のトレーニン



◆スロージョグ


寒いけれど毎日出走中です。




◆筋トレ


レーニングメニューは色々試行錯誤中。



365日 スクワットアプリ
無料
(2016.01.03時点)
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365日 腕立てアプリ PushApp
無料
(2016.01.03時点)
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365日 腹筋アプリ SitApp
無料
(2016.01.03時点)
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◆瞑想


実行できていません。



Meditate
480円
(2016.01.03時点)
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第3週の目標



◆第3週の目標設定


基本目標

・ブログ更新20記事
・読書5冊
・映画2本


これでいきたいと思います。
なかなかブログ更新頻度が上がってこないので、更新頻度を揚げることを最重点課題にしようと思います。


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