頼むぜアニキ！【書評】金本知憲（著）『覚悟のすすめ』（角川oneテーマ21）

・プロとして報酬を受け取っている以上、24時間、365日、プロとしての意識をしっかり持ち続け、仕事はきっちりしたい。プロとしての責任を全うするために、身体が動く限り試合に出場するのは自分の義務であり、誇りと思っている。

・「135試合でよし」と考えてしまえば、次は「125試合出ればいい」「120試合でいい」と妥協しかねない。それが怖い。人間の気持ちは弱いものだ。

・ケガをしていても、いわなければケガではない

・「練習で3割できれば試合で8割できる。5割できれば10割できる。」という信念だから無理だと思われる状態でも出場する。

・集中力さえ切らさなければ、試合では決してハンデにはならない。

・自分では無理だと思っていることでも、覚悟を決めてやってみれば案外とできるもの。何事も自分で「無理だ」とやる前から結論を出してしまえば、それまでだ。

・デッドボールの後こそ、逆に向かっていく気持ちが必要だ。

・試合後に素振りをする二つのケース
　①ものすごく調子が悪い時・・悪いところを発見し、修正する狙い
　②特別に調子がいい時・・いい状態を身体にしみこませ、覚えさせる
⇒当たり前のことを当たり前にやっているにすぎない。それを努力というのはおこがましい。

・“ビビリ”だったから、努力することを「やめられなかった」

・自分の経験や知識などしれたものだ。だとすれば、よいとされていることを取り入れない手はない。⇒ただし、「常識」を盲信するのではなく、大切なのは「常識」を自分で検証すること。

・いつも数年先を見据え、より高い目標を掲げてきたから努力を継続することができたのだと思う。目標に向かって努力することが普通のこと、あたりまえだという感覚になった。「習慣」になったのである。だから自分では努力と思っていない、当たり前のこととして捉えている。

・必ずしも思うような結果がでないことも多い。だが、目標のたとえ7割でも8割でも達成できればいいと考えている。それだけでも自信になるし、何とかして後の2割、3割をクリアしようと思うようになる。

・歳を重ねて成長するもの・・・それは精神力に他ならない。

・「自分が打つことでチームに貢献したい」と発言する選手がよくいる。だが、その考えは、チームよりも自分の記録を優先していると、私には思える。そうではなくて、「チームのために自分が打つ」と考えるべきなのだ。

・たがいの傷をなめあうのがチームワークではない。それはアマチュアなら美談になるかもしれないが、プロがすることではない。「あいつがやるならおれも」というふうに、全員が刺激しあうことで、戦うチームになるのだ。

・「故障とケガは違う」・・ケガとは不可抗力による「アクシデント」、故障とは自己管理の甘さが引き起こすもの

・これまでしてきた努力はこれまでの成果として現れたのであって、これからの成果はこれからの努力によって築いていかなければならない

・「適当に有給休暇をとりながら、規定打席に達すればいい」という気持ちだったら、ここまで体のことを気にかけることはなかっただろう。「全部出たい」と思ったからこそ、かえって選手寿命も延びた。

・私が男に欠かせないと考えている条件は「信頼にこたえる」ことだ。

・たとえ人から強制されてやらされる練習であってもかまわないし、十分効果はあると思う。要するに、きっかけなのだ。どういうかたちであれ、まずは「動くこと」が肝心なのである。

・どんな職業であっても、仕事がうまくいけば喜んでくれる人がいるはずだ。そういう人をもっと喜ばせようと考えれば、不平不満や愚痴を言っている余裕などない。もっと頑張ろうという気になるはずだ。その積み重ねが、結果や評価につながってくるのだ。

・常に最悪の状況を意識的に想定している。何が起ころうとも、どんな事態に直面しようとも、絶対に気持ちがブレないよう、崩れないよう、前もってそのための準備をし、覚悟を決めておくようにしている。

・裏方の人たちがチームに愛情を持てるような環境を作ること、他のチームの人間がうらやむような待遇にすることは、裏方のモチベーションをあげ、レベルを上げることにつながる。そうすれば、必然的に選手の実力も伸びる。結果的には球団に還元されるのである。