命こそ幸せ【書評】岡野豪（著）『みんなの笑顔が見たいから』

おはようございます、リッチなプロブロガーになるのが夢の一龍（@ichiryuu）です。

さて今日は、一般には売られていないのですが、とっても共感・感動した本をご紹介。

岡野豪さんの「幸福論」は、ほっこりと、そして人生を真剣に生きることを教えてくれます。

【目次】
はじめに
第１章　幸せ
第２章　心
第３章　夢
第４章　ポジティブ
第５章　人生
第６章　facebookのお友達のページ
おわりに

【ポイント&レバレッジメモ】
★生きているという実感

幸せになるためには、「幸せとは何か」が分かっていなければなりません。
幸せは「なる」ものではなく、自分で「気づく」、自分で「感じる」ものです。
幸せは手に入れるものではありません。
幸せを感じることのできる心を手に入れることなのです。
そして、幸せな人とは、「自分がいかに生きるべきか」をよく考えている人のことです。
「自分は何になるか」だけではなく「いかに生きるか」について考えているのです。

★幸せを知る

人の役に立つ幸せ
人を喜ばせる幸せ
人を笑顔にする幸せ
人を幸せにする幸せ
心が感じる充実感
ずっと残る心の満足
これを知ると、癖になります。
これに勝る喜びは見当たらないのです。

★『随喜功徳』

喜んでいるあなたを
喜んでいる私
喜んでいる私を
喜んでいるあなた。
喜ぶだけで徳を積む
随喜功徳。

★人間を知る

人の心か分からないから、人付き合いに不安を感じるのです。
他人の心が分からないという人は、自分の心が分かっていない人です。＜中略＞
「他人をどう思うか」ということから、「自分がどういう人間か」が分かります。
すなわち、自分の心を知るということが、「人間を知る」ということになるのです。

★心は嘘をつかない

心は嘘をつきません。
心がつらいと感じたとき、それは自分の心に嘘をついているからです。
すべては自分から始まります。
思うこと、感じることすべてを楽しもうとすることです。
まずは自分を信じることです。

★「今」を楽しむ

夢かできたときにワクワクとした気持ちになっていたはずです。
それなのに、進み始めると不安になったり、苦しくなったりすることがあります。
大切なのは夢に向かっている「今」を楽しむことです。
まだ実現はしていなくても、少しでも進んでいれば喜ぶべきです。

★トータルでプラスになればいい

全部プラスのことばかりならいいけれど．そんなことはありえない。
トータルでプラスになればいい。
嫌なこと、一つ考えてしまったら
楽しいこと、二つ考える
心配事、一つ不安になってしまったら
夢物語、二つ楽しく描いてみる
嫌いなところ、一つ発見してしまったら
好きなところ、二つ見つける努力をする
失敗するかも、一つ想像してしまったら
成功すること、二つシミュレーションしてみる
そう考えるようにすると前向きになれる。

★時間は作り出すもの

自分に時間の約束ができない人は、人に対しても同様に何の約束もできません。
そして、時間の約束がないということは、それは願望にすぎないということです。
時間の約束がしっかりできると、自分に自信が生まれてきます。
何事も時間を区切って考えることで、時間がつくり出されていきます。
時間は過ぎるものではなく、つくり出すものです。

★自分を好きになる

自分のことが嫌いな人が、人に対して優しくできるとは考えられません。
自分に対する肯定感が自分の感情のベースになければなりません。
自分を好きになることが、ポジティブな自分へと成長するスタートなのです。
もっともっと、自分で自分を褒めてあげましょう。
そうして、自分に自信を持てる部分をどんどん増やしていきましょう。

★行けるところまで行ってみる

人生はヒッチハイクのようなものです。
ポケットに入っているお金で行けるところまで行くという感覚を持てる人が、夢を実現して
いくことのできる人です。
行ってみたら、なんとかなるものです。
「どこまで行けるか」は、いけるところまで行ってみないと分からないのです。

★人生を変える必然の出逢い

人生を変えるような出逢しは誰にでも訪れます。
あなたに必要な人は、必要なときにちゃんと現れるのです。
あなたの夢を助けてくれる人も、ちゃんといるのです。
心配しなくても出逢えるのです。
偶然ではなく、必然の出逢いが、誰にでも用意されているのです。
早すぎることも遅すぎることもなく、絶妙なタイミングで。

★誠実に生きる

人生におりて誠実に生きることか大切です。
誠実であることが、信用になり、自信にもつながります。
誠実に行動しているからこそ、まわりからの信用が得られ、まわりからの信用が、自分自身の自信になるのです。
人に対して、誠実でありましょう。
自分自身に、誠実でありましょう。
自分自身に、正直になりましょう。

【感想など】
◆本書と岡野豪さんについて

今日ご紹介する本は自費出版（？）されているようで、Amazon等では入手できないことを最初にお断りしておきます。

ワタクシも存じ上げなかったのですが、お友達の西田庸子さんからこの本をいただき、著者の岡野豪さんのことを知りました。

本書巻末の「著者紹介」によると、会社員をされているそうですが、

３５歳でうつ病になり９ヶ月間休職、それ以降、普通の人には想像もできないようないろいろなことを経験し波乱万丈の人生を送ってきたことから、人に何が必要かを考えてfacebookへ投稿する記事のテーマを癒しと笑いと感動とする。
時間的に毎日、二つ程度の投稲しかできなかったが、休むことなく投稿を続けてきた。

その結果
facebook個人ページ『岡蚤豪』はスタートから約６ヶ月間でお友達の上限５ 0 ０ 0人に達する。毎日、お友達リクエストが1 0 0人以上くるもののお友達の上限に達しているため承認することができずに申し訳ないと思い、上限のないfacebookページ『癒しと笑いと感動のページ』を２０１１年１１月にスタートして個人で運営。
スタートして約６ケ月後にfacebookページ『癒しと笑いと感勤のページ』はfacebookページ人気ランキング（個人ヘージ部門）で日本一になる。
２０１３年３月にfacebookページ『癒しと笑いと感動のページ』はお友達１０万人を突破する。

という方。